Dagens opskrift – Proteinpulver shake: Raw Muscle

1 Kop isterninger

3/4 Kop æggehvider

3/4 Kop vanille sojamælk

1 Kop frosne jordbær

1/2 Banan

1/2 Kop tranebærsaft

Put det hele i en blender og blend på høj styrke i 30 sekunder.

Indholder:

370 Kalorier

25 Gram Protein

5 Gram Fedt

Velbekommen! 🙂